ENTREPRENEUR.SE – EQUILIBRE ENERGIE ET MOTIVATION
Vous êtes le moteur de votre entreprise. Il n’est pas toujours facile de prendre soin de soi quand la pression est forte, quand les résultats ne sont pas au rdv. Pourtant, il est nécessaire de savoir préserver ses ressources si l’on veut tenir la distance et garder la motivation d’entreprendre, l’énergie de se renouveler sans cesse.
- POUR QUI ?
Entrepreneur.se, si :
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- Vous sentez que vous vous dispersez, que votre motivation baisse, vous n’arrivez plus à créer, innover.
- Vous sentez que votre énergie diminue et votre santé est plus fragile.
- Vous n’arrivez plus à équilibrer vos domaines de vie (famille, amis, travail, loisirs).
- Votre efficacité, vos résultats et vos relations pro se dégradent.
- POURQUOI ?
Retrouver un équilibre et plus d’énergie.
Apprendre à prendre soin de votre santé et écouter vos besoins.
Prioriser, sortir de la procrastination, se remettre en mouvement pour créer innover et retrouver de la motivation.
- COMMENT ?
Nous établissons ensemble un programme sur mesure en fonction de vos besoins et objectifs. Je vous accompagne avec les outils de Naturopathie, EFT et Coaching.
- 1 RDV Bilan – Naturopathie (1h30-2h)
A l’issue de ce premier rdv, vous recevrez un programme personnalisé avec des recommandations sur les 3 piliers : alimentation, activité physique, gestion du mental
- 5 RDV coaching (1h- 1h30)
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- Identifier vos forces et faiblesses, ce qui vous épuise et vous ressource
- 1 Séance Déblocage (2-3h) au besoin
- Suivi des avancements et exploration de nouveaux outils pour approfondir la connaissance de soi et la mise en œuvre des actions qui vous permettront d’ancrer les nouvelles habitudes.
Après chaque séance de coaching – vous avez des actions, exercices à mener avant la séance suivante. Compter 1 à 2h de travail en inter-séance.
Ce programme étant individuel et personnalisé, les outils proposés et thèmes abordés dépendront de vos besoins.
Exemples de sujets : identification des valeurs (connaissance de soi) et pôles d’énergie, estime de soi, travail sur les croyances limitantes, sur les peurs, les émotions…
Exemple d’outils utilisés : Coaching, EFT (Emotional Freedom Technique), Dépolarisation, Relaxation, Cohérence cardiaque, Dessin, Ecriture…
- Bonus
En fin de programme nous faisons un bilan 30min et vous recevez une synthèse de votre parcours.
Des ressources supplémentaires pour continuer d’explorer et d’expérimenter : recettes, podcasts, lectures…
- Durée totale : 3-4 mois
Les RDV sont planifiés à l’avance sur un créneau fixe toutes les 2 ou 3 semaines pour que vous puissiez vous organiser. Cette fréquence permet de rester dans la dynamique du changement.
- Séances
Prévoir 2h pour la première séance puis 1h30 pour les séances suivantes.
Les séances ont lieu par zoom (du mardi au vendredi) ou au cabinet à Chambéry (le mercredi uniquement).
Pour zoom : Un lien sera envoyé 24h au plus tard avant le 1er RDV et sera valable pour tous les prochains RDV. Connectez-vous 5min avant pour que la séance commence à l’heure. Il est important que vous ayez une bonne connexion internet.
620€ TTC
Le tarif comprend : les 6 sessions zoom + la synthèse de votre parcours + les bonus
Paiement par virement bancaire (au moins 24h avant le début du programme) ou espèces. Possibilité de paiement en une fois au démarrage ou en deux fois.
Pour les chambériens, je prends aussi les Elefs papiers et numériques (monnaie locale).
A NOTER : Les RDV non annulés au moins 24h avant sont comptés et non reportables.
19 rue Jean Jaurès
06 84 13 44 47