“La vie n’est une belle aventure que lorsqu’elle est jalonnée de petits ou grands défis à surmonter, qui entretiennent la vigilance, suscitent la créativité, stimulent l’imagination et, pour tout dire, déclenchent l’enthousiasme, à savoir le divin en nous”. Pierre RABHI
Envie de retrouver plus d’énergie et de santé ?
Besoin de faire un « reset » ?
Motivé.e pour changer vos habitudes et les ancrer durablement ?
En quête de solutions pour évoluer, pour sortir de vos schémas répétitifs et dépasser vos peurs et vos blocages ?
A la recherche de clefs pour une féminité équilibrée ?
Prêt.e à passer à un niveau supérieur en terme de performance sportive ou entreprenariale ?
Envie de retrouver plus d’énergie et de santé ?
Besoin de faire un « reset » ?
Motivé.e pour changer vos habitudes et les ancrer durablement ?
En quête de solutions pour évoluer, pour sortir de vos schémas répétitifs et dépasser vos peurs et vos blocages ?
A la recherche de clefs pour une féminité équilibrée ?
Prêt.e à passer à un niveau supérieur en terme de performance sportive ou entreprenariale ?
Ce que je vous propose
Programmes de coaching pour Particuliers et Entrepreneurs
Mettre en place de nouvelles habitudes :
- pour évoluer, se dépasser,
- pour trouver l’équilibre,
- pour se reconnecter à soi, à la motivation et à l’envie,
- ou pour apprendre à prendre soin de soi.
Consultations Naturopathie
Retrouver plus d’énergie et de santé pour vivre pleinement et sereinement.
Stages de jeûne et détox
Des séjours pour prendre soin de soi, revenir à l’essentiel, apprendre et partager.
Ateliers
En petit groupe pour explorer un thème autour du bien-être, de la santé, de l’alimentation, des émotions, du changement, du féminin, de l’entreprenariat.
Mon accompagnement en Naturopathie
Votre niveau d’énergie est le reflet de votre état de santé. Quand vous commencez à être moins performants sur le plan physique (fatigue, douleurs chroniques, mauvaise digestion…) et/ou mental (stress, manque de concentration) et avant que des symptômes plus significatifs ne s’installent, vous pouvez agir.
La Naturopathie est une démarche préventive qui vous permet de reprendre en main votre santé afin d’être bien dans votre tête et dans votre corps.
Les programmes Naturopathie et Coaching
Pour évoluer, nous avons tous besoin à un moment donné d’être guidé, challengé, écouté, bousculé parfois… Bien sûr cela implique bienveillance et non jugement !
Que vos objectifs soient professionnels (Manager, Etudiant, Entrepeneur), personnels (Santé, Relations, Emotions) ou sportifs, chaque programme est à la fois global et personnalisé.
En alternant des sessions de coaching individuel en direct (au cabinet ou via zoom) et des exercices à faire de votre coté, vous apprenez à utiliser les outils que je vous propose en toute autonomie.
Mon objectif : que vous preniez du plaisir en apprenant à vous connaître, à vous aimer, à changer et à vous dépasser.
Programme « Reset »
Pris dans le quotidien et les habitudes, même en ayant au moins une vague idée des choses à changer, passer le cap et s’y mettre vraiment est une autre démarche. Vous ne savez pas par quoi commencer, ce qui est important ou non? Vous craignez de baisser les bras trop vite ?
Je vous accompagne pour faire le point sur votre situation actuelle et établir ensemble un plan personnalisé pour améliorer votre niveau d’énergie et votre santé ou pour poser les jalons d’un nouveau projet.
Vous apprendrez à vous écouter pour faire les bons choix alimentaires et trouver l’équilibre entre plaisir et santé; à intégrer dans votre quotidien des occasions de bouger plus; à utiliser des outils simples pour mieux gérer le stress; à nourrir au quotidien ce qui est important pour vous.
Programme « Plus d’énergie et de santé pour réaliser vos projets »
Que çà soit pour trouver l’équilibre en vie pro et vie perso ou pour mener à bien un projet, prendre soin de soi et de ses ressources est nécessaire si l’on veut tenir la distance. Et pourtant, pas facile à mettre en œuvre !
Nous établissons ensemble un programme sur mesure en fonction de vos besoins et objectifs. Je vous accompagne avec les outils de Naturopathie et de Coaching pour que vous ayez l’énergie de réaliser vos projets, l’énergie de vous réaliser pleinement.
Programme « Mon équilibre au féminin »
Votre corps ne répond plus comme avant et vous vous sentez dépassée par les émotions, et si on regardait du coté des hormones ?
Migraines, irritabilité, syndrome pré-menstruel, fibrome, kystes ovariens, baisse de libido, difficultés liées à la conception, cheveux plus secs, peau plus fine… autant de signes que votre corps vous adresse pour signaler un déséquilibre.
Je vous propose un accompagnement spécialement orienté sur l’équilibre féminin pour mieux comprendre et donc accueillir les transformations naturelles de votre corps. De la puberté à la ménopause en passant par la pré-ménopause, au-delà de la biologie de nos corps, les questions du féminin ouvrent une voie qui implique d’explorer autant l’hygiène de vie, que la gestion des émotions et l’amour de soi!
Entrepeneur.se
Dirigeant.e, Auto-enrepneur.se… vous êtes le moteur de votre entreprise. Je vous accompagne sur des programmes « plus d’énergie et de santé » adaptés à vos besoins. Ainsi, nous construisons ensemble votre accompagnement sur mesure : de là où vous en êtes en ciblant vos problématiques spécifiques ! N’hésitez pas à prendre RDV pour en discuter.
Les programmes Naturopathie et Coaching
Pour évoluer, nous avons tous besoin à un moment donné d’être guidé, challengé, écouté, bousculé parfois… Bien sûr cela implique bienveillance et non jugement !
Que vos objectifs soient professionnels (Manager, Etudiant, Entrepeneur), personnels (Santé, Relations, Emotions) ou sportifs, chaque programme est à la fois global et personnalisé.
En alternant des sessions de coaching individuel en direct (au cabinet ou via zoom) et des exercices à faire de votre coté, vous apprenez à utiliser les outils que je vous propose en toute autonomie.
Mon objectif : que vous preniez du plaisir en apprenant à vous connaître, à vous aimer, à changer et à vous dépasser.
Programme « Reset »
Pris dans le quotidien et les habitudes, même en ayant au moins une vague idée des choses à changer, passer le cap et s’y mettre vraiment est une autre démarche. Vous ne savez pas par quoi commencer, ce qui est important ou non? Vous craignez de baisser les bras trop vite ?
Je vous accompagne pour faire le point sur votre situation actuelle et établir ensemble un plan personnalisé pour améliorer votre niveau d’énergie et votre santé ou pour poser les jalons d’un nouveau projet.
Vous apprendrez à vous écouter pour faire les bons choix alimentaires et trouver l’équilibre entre plaisir et santé; à intégrer dans votre quotidien des occasions de bouger plus; à utiliser des outils simples pour mieux gérer le stress; à nourrir au quotidien ce qui est important pour vous.
Programme « Plus d’énergie et de santé pour réaliser vos projets »
Que çà soit pour trouver l’équilibre en vie pro et vie perso ou pour mener à bien un projet, prendre soin de soi et de ses ressources est nécessaire si l’on veut tenir la distance. Et pourtant, pas facile à mettre en œuvre !
Nous établissons ensemble un programme sur mesure en fonction de vos besoins et objectifs. Je vous accompagne avec les outils de Naturopathie et de Coaching pour que vous ayez l’énergie de réaliser vos projets, l’énergie de vous réaliser pleinement.
Programme « Mon équilibre au féminin »
Votre corps ne répond plus comme avant et vous vous sentez dépassée par les émotions, et si on regardait du coté des hormones ?
Migraines, irritabilité, syndrome pré-menstruel, fibrome, kystes ovariens, baisse de libido, difficultés liées à la conception, cheveux plus secs, peau plus fine… autant de signes que votre corps vous adresse pour signaler un déséquilibre.
Je vous propose un accompagnement spécialement orienté sur l’équilibre féminin pour mieux comprendre et donc accueillir les transformations naturelles de votre corps. De la puberté à la ménopause en passant par la pré-ménopause, au-delà de la biologie de nos corps, les questions du féminin ouvrent une voie qui implique d’explorer autant l’hygiène de vie, que la gestion des émotions et l’amour de soi!
Entrepeneur.se
Dirigeant.e, Auto-enrepneur.se… vous êtes le moteur de votre entreprise. Je vous accompagne sur des programmes « plus d’énergie et de santé » adaptés à vos besoins. Ainsi, nous construisons ensemble votre accompagnement sur mesure : de là où vous en êtes en ciblant vos problématiques spécifiques ! N’hésitez pas à prendre RDV pour en discuter.
Témoignage Valérie S. – Janvier 2021
« J’ai rencontré Laetitia en tant que naturopathe durant un stage de jeûne. Une belle rencontre au bon moment. En effet, ses connaissances, son professionnalisme et sa bienveillance m’ont beaucoup aidé. Ainsi, quand j’ai su qu’elle était également coach, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers elle pour m’accompagner, pour la première fois, dans une démarche de coaching & naturopathie. Elle a su, en douceur, me guider, me faire prendre conscience et trouver par moi-même les solutions. Laetitia propose une vraie collaboration coach/coachée, sur-mesure, pragmatique, empathique et efficace. Une grande et belle expérience enrichissante ! J’ai beaucoup apprécié l’association du coaching et de la naturopathie. Car les deux sont tellement liés. C’est un vrai plus !
Un grand Merci Laetitia, je prendrai soin de la graine que tu as su faire germer en moi ! »
Basée à Chambéry, je vous accompagne en présentiel dans mon cabinet et à distance.
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