• NATUROPATHIE

    Définition & Principes

La Naturopathie – quelle définition ?

L’origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais “nature” et “path” qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ».

Aujourd’hui, l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) définit  la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être  physique, mental et social ». Elle classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.

La naturopathie a été reconnue dès 1997 par le Parlement européen comme médecine non conventionnelle.

Elle a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. Elle ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais  la complète. Ainsi, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

La naturopathie est une approche globale de l’être humain et de sa santé. Par conséquent, elle considère la personne comme un être unique au sein de son environnement et dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, émotionnel, mental,  spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).

Pour le naturopathe, la santé se définit alors comme un équilibre à rechercher et à maintenir entre toutes ces dimensions. Lorsqu’un dysfonctionnement apparaît, le naturopathe agit sur les causes tout en soutenant l’énergie vitale de la personne : énergie que l’organisme mobilise pour s’adapter aux différentes situations et se réparer.

Le rôle du naturopathe s’apparente à celui d’un éducateur de santé qui vous accompagne pour retrouver ou maintenir un bon état de santé et de vitalité. Il propose des conseils adaptés notamment en hygiène de vie, alimentation, gestion du stress et des émotions.

Je défini la naturopathie comme une approche de santé complémentaire et préventive qui permet de retrouver le chemin de la santé et/ou d’augmenter son niveau d’énergie en utilisant des techniques naturelles. En tant que naturopathe, je me considère comme un éducateur de santé,  j’amène mes clients à être autonomes pour améliorer ou retrouver la santé.

Les fondements de la naturopathie

Hippocrate était le premier Naturopathe !

L’approche naturopathique se positionne donc dans une prolongation des principes hippocratiques :

  • VITALISME : Comprendre et accompagner la vitalité qui anime la personne afin qu’elle retrouve le chemin de la santé.
  • CAUSALISME : Le naturopathe ne s’attaque pas aux symptômes mais recherche les causes profondes du déséquilibre.
  • INDIVIDUALISME : Parce que nous sommes tous différents, la naturopathie s’adapte en fonction du terrain, des besoins et de l’environnement de la personne.
  • HUMORISME : La santé s’exprime par l’équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (sang, lymphe, liquide extracellulaire). S’ils sont encrassés, les organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets. Cette auto-intoxication est à l’origine des premiers symptômes puis des pathologies.
  • HOLISME : Prise en charge de l’être dans sa globalité, sur le plan physique/énergétique/ psychique/ social.

Les 10 techniques du Naturopathe

plantes aromatologie camomille

A l’issue du bilan de vitalité, le naturopathe élabore un programme d’hygiène de vie personnalisé avec une orientation détoxication et/ou revitalisation. Pour cela il a recours à plusieurs techniques naturelles :

1/ L’alimentation  : associations alimentaires, cures saisonnières, monodiète, jeûne…

2/ L’exercice physique  : gym, yoga, marche, vélo…

3/ La gestion du mental : relaxation, gestion du stress…

4/ Les techniques manuelles : massages bien-être

5/ Les techniques réflexes : réflexologie plantaire

6/ Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier…

7/ La phytologie, l’Arômatologie & la Gemmologie : infusion, huiles essentielles…

8/ L’hydrologie : bains chauds/froids, sauna…

9/ Les techniques énergétiques : le magnétisme, les pierres…

10/ Les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, les couleurs, les sons…

Des compléments alimentaires ou produits de santé naturels peuvent être conseillés pour compléter le programme.

Déroulement d’une consultation

BILAN MORPHOLOGIQUE ET IRIDOLOGIQUE

Le bilan de vitalité permet d’identifier les organes forts et faibles pour mieux orienter la cure.

L’iridologie consiste à observer l’iris. Le principe est que l’iris est une zone de projection des organes et cette observation permet d’identifier essentiellement le niveau de vitalité, le niveau d’encrassement et la qualité des émonctoires. L’iridologie ne peut pas être pratiquée dans une consultation à distance.

ANAMNESE

Une discussion pour comprendre vos habitudes de vie tant sur le plan alimentaire que sur l’activité physique et la gestion du stress et ainsi appréhender vos problématiques de manière globale. C’est aussi l’occasion d’identifier le contexte de vie pour prioriser et tenir compte des contraintes dans la construction du programme d’hygiène de vie.

PROGRAMME D’HGYGIENE DE VIE

Je vous propose une cure de détox et/ou revitalisation au sein d’un programme d’hygiène de vie. Dans mon approche je privilégie la pédagogie et le changement progressif et durable. Mon objectif est de vous rendre autonome et plus à l’écoute de vos besoins.

Les fondements de la naturopathie

alimentation saine végétarien naturopathie

Hippocrate était le premier Naturopathe !

L’approche naturopathique se positionne donc dans une prolongation des principes hippocratiques :

  • VITALISME : Comprendre et accompagner la vitalité qui anime la personne afin qu’elle retrouve le chemin de la santé.
  • CAUSALISME : Le naturopathe ne s’attaque pas aux symptômes mais recherche les causes profondes du déséquilibre.
  • INDIVIDUALISME : Parce que nous sommes tous différents, la naturopathie s’adapte en fonction du terrain, des besoins et de l’environnement de la personne.
  • HUMORISME : La santé s’exprime par l’équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (sang, lymphe, liquide extracellulaire). S’ils sont encrassés, les organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets. Cette auto-intoxication est à l’origine des premiers symptômes puis des pathologies.
  • HOLISME : Prise en charge de l’être dans sa globalité, sur le plan physique/énergétique/ psychique/ social.

Les 10 techniques du Naturopathe

prendre soin de soi naturopathie

A l’issue du bilan de vitalité, le naturopathe élabore un programme d’hygiène de vie personnalisé avec une orientation détoxication et/ou revitalisation. Pour cela il a recours à plusieurs techniques naturelles :

1/ L’alimentation  : associations alimentaires, cures saisonnières, monodiète, jeûne…

2/ L’exercice physique  : gym, yoga, marche, vélo…

3/ La gestion du mental : relaxation, gestion du stress…

4/ Les techniques manuelles : massages bien-être

5/ Les techniques réflexes : réflexologie plantaire

6/ Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier…

7/ La phytologie, l’Arômatologie & la Gemmologie : infusion, huiles essentielles…

8/ L’hydrologie : bains chauds/froids, sauna…

9/ Les techniques énergétiques : le magnétisme, les pierres…

10/ Les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, les couleurs, les sons…

Des compléments alimentaires ou produits de santé naturels peuvent être conseillés pour compléter le programme.

Déroulement d’une consultation

sport nature

BILAN MORPHOLOGIQUE ET IRIDOLOGIQUE

Le bilan de vitalité permet d’identifier les organes forts et faibles pour mieux orienter la cure.

L’iridologie consiste à observer l’iris. Le principe est que l’iris est une zone de projection des organes et cette observation permet d’identifier essentiellement le niveau de vitalité, le niveau d’encrassement et la qualité des émonctoires. L’iridologie ne peut pas être pratiquée dans une consultation à distance.

ANAMNESE

Une discussion pour comprendre vos habitudes de vie tant sur le plan alimentaire que sur l’activité physique et la gestion du stress et ainsi appréhender vos problématiques de manière globale. C’est aussi l’occasion d’identifier le contexte de vie pour prioriser et tenir compte des contraintes dans la construction du programme d’hygiène de vie.

PROGRAMME D’HGYGIENE DE VIE

Je vous propose une cure de détox et/ou revitalisation au sein d’un programme d’hygiène de vie. Dans mon approche je privilégie la pédagogie et le changement progressif et durable. Mon objectif est de vous rendre autonome et plus à l’écoute de vos besoins.

© Copyright - Naturopathe à Chambéry - Laetitia THIELLEMENT