• NATUROPATHIE

    Définition & Principes

La Naturopathie – quelle définition ?

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L’origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais “nature” et “path” qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ».

Aujourd’hui, l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) définit  la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être  physique, mental et social ». Elle classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.

La naturopathie a été reconnue dès 1997 par le Parlement européen comme médecine non conventionnelle.

Elle a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. Elle ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais  la complète. Ainsi, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

La naturopathie est une approche globale de l’être humain et de sa santé. Par conséquent, elle considère la personne comme un être unique au sein de son environnement et dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, émotionnel, mental,  spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).

Pour le naturopathe, la santé se définit alors comme un équilibre à rechercher et à maintenir entre toutes ces dimensions. Lorsqu’un dysfonctionnement apparaît, le naturopathe agit sur les causes tout en soutenant l’énergie vitale de la personne : énergie que l’organisme mobilise pour s’adapter aux différentes situations et se réparer.

Le rôle du naturopathe s’apparente à celui d’un éducateur de santé qui vous accompagne pour retrouver ou maintenir un bon état de santé et de vitalité. Il propose des conseils adaptés notamment en hygiène de vie, alimentation, gestion du stress et des émotions.

Je défini la naturopathie comme une approche de santé complémentaire et préventive qui permet de retrouver le chemin de la santé et/ou d’augmenter son niveau d’énergie en utilisant des techniques naturelles. En tant que naturopathe, je me considère comme un éducateur de santé,  j’amène mes clients à être autonomes pour améliorer ou retrouver la santé.

Les fondements de la naturopathie

Hippocrate était le premier Naturopathe !

L’approche naturopathique se positionne donc dans une prolongation des principes hippocratiques :

  • VITALISME : Comprendre et accompagner la vitalité qui anime la personne afin qu’elle retrouve le chemin de la santé.
  • CAUSALISME : Le naturopathe ne s’attaque pas aux symptômes mais recherche les causes profondes du déséquilibre.
  • INDIVIDUALISME : Parce que nous sommes tous différents, la naturopathie s’adapte en fonction du terrain, des besoins et de l’environnement de la personne.
  • HUMORISME : La santé s’exprime par l’équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (sang, lymphe, liquide extracellulaire). S’ils sont encrassés, les organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets. Cette auto-intoxication est à l’origine des premiers symptômes puis des pathologies.
  • HOLISME : Prise en charge de l’être dans sa globalité, sur le plan physique/énergétique/ psychique/ social.
aromatherapie phytologie infusion

Les 10 techniques du Naturopathe

alimentation saine végétarien naturopathie

A l’issue du bilan de vitalité, le naturopathe élabore un programme d’hygiène de vie personnalisé avec une orientation détoxication et/ou revitalisation. Pour cela il a recours à plusieurs techniques naturelles :

1/ L’alimentation  : associations alimentaires, cures saisonnières, monodiète, jeûne…

2/ L’exercice physique  : gym, yoga, marche, vélo…

3/ La gestion du mental : relaxation, gestion du stress…

4/ Les techniques manuelles : massages bien-être

5/ Les techniques réflexes : réflexologie plantaire

6/ Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier…

7/ La phytologie, l’Arômatologie & la Gemmologie : infusion, huiles essentielles…

8/ L’hydrologie : bains chauds/froids, sauna…

9/ Les techniques énergétiques : le magnétisme, les pierres…

10/ Les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, les couleurs, les sons…

Des compléments alimentaires ou produits de santé naturels peuvent être conseillés pour compléter le programme.

Les fondements de la naturopathie

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Hippocrate était le premier Naturopathe !

L’approche naturopathique se positionne donc dans une prolongation des principes hippocratiques :

  • VITALISME : Comprendre et accompagner la vitalité qui anime la personne afin qu’elle retrouve le chemin de la santé.
  • CAUSALISME : Le naturopathe ne s’attaque pas aux symptômes mais recherche les causes profondes du déséquilibre.
  • INDIVIDUALISME : Parce que nous sommes tous différents, la naturopathie s’adapte en fonction du terrain, des besoins et de l’environnement de la personne.
  • HUMORISME : La santé s’exprime par l’équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (sang, lymphe, liquide extracellulaire). S’ils sont encrassés, les organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets. Cette auto-intoxication est à l’origine des premiers symptômes puis des pathologies.
  • HOLISME : Prise en charge de l’être dans sa globalité, sur le plan physique/énergétique/ psychique/ social.

Les 10 techniques du Naturopathe

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A l’issue du bilan de vitalité, le naturopathe élabore un programme d’hygiène de vie personnalisé avec une orientation détoxication et/ou revitalisation. Pour cela il a recours à plusieurs techniques naturelles :

1/ L’alimentation  : associations alimentaires, cures saisonnières, monodiète, jeûne…

2/ L’exercice physique  : gym, yoga, marche, vélo…

3/ La gestion du mental : relaxation, gestion du stress…

4/ Les techniques manuelles : massages bien-être

5/ Les techniques réflexes : réflexologie plantaire

6/ Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier…

7/ La phytologie, l’Arômatologie & la Gemmologie : infusion, huiles essentielles…

8/ L’hydrologie : bains chauds/froids, sauna…

9/ Les techniques énergétiques : le magnétisme, les pierres…

10/ Les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, les couleurs, les sons…

Des compléments alimentaires ou produits de santé naturels peuvent être conseillés pour compléter le programme.

© Copyright - Naturopathe à Chambéry - Laetitia THIELLEMENT